文丨九九近日刘涛在节目中谈及对年龄的感受，她的回答很真实也很戳心。《海角88号》在热播中，最新一期中嘉宾们围坐在饭桌前侃侃相谈。

刘涛坐在大家中间，当天她穿了一件花衬衫，扎着低盘发举止温柔又端庄。饭后跟一众年轻人畅聊，其中有人问到她有时候会不会对年龄产生焦虑？

她坦然的回答以前从来不会觉得生病会出现自己的身上，并且自己从不会在意年龄到了什么阶段，但是身体会发出警报。

有的时候不服老不行，即使心态年轻但是身体已经发出了信号。她说：“经常一会儿这不行一会儿那不行，包括经常胳膊抬不起来，或者吹个风受个凉膝盖就会拧着疼”。

而这些身体发出的衰老信号会让她感到焦虑，似乎时刻提醒着她逐渐老去。而刘涛的观点一说出后，很多中年人都产生了共鸣。

毕竟很多人面对自己容貌产生细纹和体能跟不上，在心理都会产生一定的落差。但是伴随着年龄的增长，衰老是每个人都要经历的必修课。

就像前段时间何炅在节目中也跟大家提到类似的话题。他说“现在困惑的是如何停止衰老。”

在节目中也能看到陪伴着很多人长大的他，如今也需要带着老花镜。其实大家面对老去首先要找到属于自己最舒适的生活方式。

刘涛之后也分享出了很多自己面对衰老自我调节的办法给大家提出建议。她表示首先要有一颗年轻的心态并且日常要保持健康生活、多运动。

其实正如刘涛说的很对，大家面对衰老要找到适合自己的方式。坦然接受身体的变化，用一个舒适的姿态去绽放每个年龄独特的魅力。不知道您对此有什么看法呢？欢迎在下方评论区留下你的想法，喜欢文章记得点赞关注我们下期再见。

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